胃腸ケア。
おはようございます！
今朝もしっとりな雨。
喉と肌には嬉しい限り。
昨夜のきのこ鍋美味しかった！
また詳しくアップしますね^ ^
きのこ鍋、紹興酒を楽しんだ今朝は
胃腸をリセット。
朝はスムージーで半断食します。
ゴジベリーはビタミンBやカロテン、ポリフェノールが豊富。
セロリも同じく免疫力アップの万能野菜
りんごやバナナ
そしてお豆腐半丁にソイミルク。
胃腸や肝機能の強化アップスムージーでした！
息子も便乗してゴクゴク。。。
子どもにも美味しく飲めるレシピなのかも^ ^
では、今日も一日に感謝 ☻*
sayaka.
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