M.PLUS
今日も、大好きなむのさんのマッサージ
受けてきました♡
2週間と空いてしまったM.PLUS
空いてしまっていた分、ホームケアだけは
欠かさず実行していました。
夜眠る前の30分間は全身のリンパマッサージ
一日頑張ったふくらはぎを中心に
オイルやクリームで入念にマッサージ。。。
そうしていたおかげか今日は各ポイントのコリがグリグリ！！！ っとほぐれる感覚。
前回の激痛の痛みより痛さの質が違いました！
日頃なかなかマッサージに行けなくても
お家で自分自身が身体と向き合う時間を作るのは大切だなぁ、、と感じました^ ^
…と言ってもまだまだガチガチの身体(^^;;
時間を作ってまたむのさんの所に
お世話になろうと思います^ ^
今日のサタケ先生も愛のスパルタだった～♡^ ^
むくみもスッキリ！
明日からがまた楽しみです^ ^
sayaka.
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