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市井紗耶香独占インタビュー

ストレッチ。






この数日で
腰のあたりや右かかとに違和感。。




あまり意識せず過ごしていても
こうして何もない他の場所が痛がるってことは中指、かばって歩いているんだなぁと実感。。。



先生からも
他の筋肉が負担にならないように
適度に体をやわらかくしてあげて

とのアドバイスをうけたので
普段よりやさしめにストレッチ開始!





photo:01






数日ストレッチやらなかっただけでも
身体がガタガタ、、、(^^;;笑



油断は禁物だけど
身体をしなやかに、夏休みもあるし、
早く良くなりますように!





sayaka.

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市井紗耶香プロフィール

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市井紗耶香(いちいさやか)
身長 158㎝
誕生日 12月31日
血液型 おそらくA型
出身地 千葉県

プロフィール詳細

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