スキンケア
ここ数日のスキンケア
アクセーヌ モイストバランスR
メルヴィータ ビオオイル スキンオイルAG
お風呂あがりは一気に水分が蒸発してしまうので水分補給が大切
まず顔から首、デコルテまで
アクセーヌの保湿ジェルで薄い膜をはってあげてそのあとメルヴィータの
スキンオイルをワンプッシュ
オイルを手のひらで温めてから
パッティングするように保湿
時間があればフェイスマッサージを
するとより効果的
リンパの滞りをほぐしてあげるだけて
血行が良くなって顔色もアップ
ここ数日は熱が出てはいけないと
おもってあまり無理せず
保湿重視のシンプルケアで済ませました
あとはボディケア
写真暗すぎ。笑
すべてWELEDA
ヴェレダ カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー
スキンフード （全身用クリーム）
アイリス モイスチャーローション
ベビーウォッシュは子供たちと一緒に便乗。笑
同じカレンドラクリームの香りがとっても良くて保湿力が優秀なので
ベビーウォッシュも一緒に
身体にやさしいアーモンド油とゴマ油で肌の油分を補ってくれます
スキンフードも同じくお気に入り
アイリスのモイスチャーローションを
身体にパシャパシャつけてから
スキンフードを乾燥するところに
重ね塗り
香りに癒されると睡眠の質もあがる
気がします
あとはやっぱりお灸とストレッチが
本当に大切
最近ご無沙汰だから鍛え直さないとなぁ☻
sayaka.
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