ジェイソン。

投稿日：12.13.2013｜カテゴリー：日記

本日13日の金曜日ですね、、
うわー。。
チェンソーの音がきこえる。笑

マネージャーさんとお仕事メールの
やりとりしてたらブログ遅れてた～

なんだか風強いね～
早くもお正月な雰囲気出ちゃってますけど。。
たこあげしたーい^_^

タオは朝ごはん＋イチゴとバナナの
ミルクかけを食べてただいま爆睡。。

30歳に近づいてる今、
身体にも変化がで始めてきてるなぁなんて今日この頃。

3人出産してからまず
PMSが出てきたり、生理周期も遅れて乱れたり、、
基礎代謝が落ちてきてるのかも！
ジムや走ったりは億劫なので

ストレッチやお灸、
下腹部の筋力をアップさせて
腰痛予防など引き続き継続するとして…

あとは季節的に寒いからっていうのも
あるかもしれないね。
内臓が冷えてるのかも。

この間の撮影でお勉強したんだけど
酵素についてのお話がとても面白くて
本格的に学びたいなと思った！

消化酵素と代謝酵素。。

来年はこの二つについてもっと
詳しく勉強したいな。

って、話がだんだんマニアックな
方向に…。

ブログ書きながら外の風が強すぎて
気になる。。笑
窓がガタガタッ
ちょっと大丈夫～？みたいな感じに
なってます。笑

では今日も一日に感謝！