市井紗耶香オフィシャルブログ

お空がくら～くなってきましたね～


こどもたちの長靴が小さくなってきたのでそろそろ新調しないと…。



昨日のヨガ撮影から良い感じに
筋肉痛です。









ビヨーンッ‼
あれ、逆光～
マネージャーさーん。笑

たかいたかーいしてからの～










ばぁっ♡


これ、5回やるだけでもすっごい汗出ます！
お腹の筋肉から二の腕、太もも
ぷるぷるぷるーっ‼



おかげさまで普段動かせないコアな
部分をストレッチ出来たので
ウエストから腰が筋肉痛～



朝からひぃひぃ言っていたら
しつこかったみたいで

お姉ちゃんたちからは



『歳とったね、ママ』の一言


そりゃママももうすぐ30歳突入ですから～



30歳、憧れでもあった30代…。


東京オリンピックの時は37歳ですね。



どうなることやら～(*^^*)


あ、タオが新生児の時に
プレゼントで嬉しかったのは、
おくるみと、新生児肌着とガーゼと、
、、笑


そんな感じです(*^^*)




sayaka.