産後ダイエットの経過
もうすぐ産後4ヶ月。
出産してからここ最近まで
体重は残すところあと１キロダウンを目標だけど、
お腹周りが急激にストンと
引き締まって来た気がする…♡
妊娠線や伸びてしまったお臍は
オイルや腹筋、ストレッチで
この後も引き続き…って事で
少しだけくびれも出てきたかな？
毎日5分でも身体を伸ばして
あげるのって、大切
身体が軽くなるし、シャンとする
メイクして、スイッチ入れるのと
同じ感覚…(⁎ˇ◡ˇ⁎)
あ、あと疲れた時はお灸
これは欠かせない！
引き続き産後ダイエット
楽しんでいこーーう( ´ ▽ ` )ﾉ
あ、今ね、
美容たっぷりのサプリメントも
開発中です。
近々に、お知らせしますね(்͂ॢᵋ்͂ॢ)ﾌ⁰ﾌ⁰ෆ*
sayaka.
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