産後2ヶ月のお腹
昨日で産後2ヶ月…☆
現在のお腹はこんな感じ
光過ぎてて見づらい～
けど、ブレス法やアロマを使った
ストレッチ
あとはタウトロッフェンの
オイルを使ってマッサージを
してるからほどよくハリが出てきた感じ☆
毎日コツコツと。
昨日夜結構長めにマッサージや
ストレッチをしたから
朝が全然違ったよ！
脚がかるーい！
あとはダンスエクサで
しなやかな筋肉つけなきゃ～
自分の身体が軽くなったり
やわらかくなっていくと
嬉しいね(^o^)/
sayaka.
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現在のお腹はこんな感じ
光過ぎてて見づらい～
けど、ブレス法やアロマを使った
ストレッチ
あとはタウトロッフェンの
オイルを使ってマッサージを
してるからほどよくハリが出てきた感じ☆
毎日コツコツと。
昨日夜結構長めにマッサージや
ストレッチをしたから
朝が全然違ったよ！
脚がかるーい！
あとはダンスエクサで
しなやかな筋肉つけなきゃ～
自分の身体が軽くなったり
やわらかくなっていくと
嬉しいね(^o^)/
sayaka.
