体重MAX
おはよ～う！
今朝は暖かいけどこの後雨かな？
洗濯物が微妙～{(-_-)}だね
今日も子どもたち元気に出発！
ベビ雄は夜中からウヨウヨ
今も元気にウヨウヨだよ～
さて、昨日の切り干し大根のレシピ
☆
切り干し大根は水で20分ほど
戻す ←その間2～3回水取り替え
万能だし大２
砂糖 大１
酢 大 ２
水 150 ちょっと。
戻した切り干し大根と
千切りにした人参を入れて
くつくつ15分ほど煮る
粗熱をとったら、千切りしておいた
キュウリとハムを混ぜてちょっと
置けば完成～！
調味料はお好みでためしてね(^o^)/
さてさて、
この1週間で身体の中の水分量が
MAXだよ～
出産へむけて、
血液の量が増えているんだろうね。
あと、浮腫み…(ｰ ｰ;)
体重も過去最高MAX…
上のお姉ちゃん２人の出産の時より
皮膚の伸びもだいーぶ良いし。笑
なかなか難しいなぁ～
妊娠前よりただいま＋11kg増(*ﾟﾛﾟ)
ラストスパートが1番ふっくらするから夜ごはん管理は栄養面気をつけないと～～
今まで通りストレスフリーに
食事管理して、歩いたり、夜ストレッチして下半身鍛えないとね( • ̀ω•́ )✧
では今日も一日に感謝
また質問かえし～は後ほどっ！
sayaka.
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