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市井紗耶香独占インタビュー

晩ご飯〜☆





あっと言う間にこんな時間だよ~

晩ご飯はこんな感じ☆↓↓↓


photo:01



切り干し大根のサラダ


photo:02




テンペの唐揚げ甘酢あん


お肉に見えてお肉じゃないテンペ。
いつか料理してみたいなぁと思って
今日作ってみたよ☆


私が使ったテンペはこちら↓↓↓


photo:03



醤油、ニンニク、生姜を混ぜた
調味料にテンペを浸して一晩寝かせてから



photo:04



あとは片栗粉をまぶして揚げるだけ!

そこに甘酢あんを揚げたテンペに絡ませればOK☆


サクサクしていて中ほっくり。。
味も食感もミートボールみたいだし
子どもたちも喜んでる!
美味しいよ~(✿´3`✿)


あとは、大根、レンコン、えのきとわかめのお味噌汁

5分づきのご飯でしたー!



では、いただきまーす(^o^)/♡



sayaka.









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市井紗耶香プロフィール

プロフィール写真


市井紗耶香(いちいさやか)
身長 158㎝
誕生日 12月31日
血液型 おそらくA型
出身地 千葉県

プロフィール詳細

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