食べ過ぎ月間。
体重管理…
後期に入りかなり難しくなってきたよ～
さすがに1月は食べ過ぎ月間だった。
過去最高に体重に変動が…(´⊙ω⊙`)
なので今月から健康月間にシフトチェンジ！
残りのマタニティライフ
楽しみながら～栄養＆体重管理しながらの後悔のないメニューで楽しむよ(ง •̀_•́)ง
では早速
体重管理と栄養管理に必要な
我が家のアイテム↓↓↓
液体酵素の優光泉
妊娠前から飲んでいてミウを出産してからも今度は出産の引き締めと体調管理のために飲んでるよ～☆
妊娠中も大丈夫だから私も
辛いつわりの時期とかやたら炭酸が
飲みたい時に炭酸水と割って飲んだり
かなり重宝してるよ(^з^)-☆
味も飲みやすいしオススメ！
さてー、
ポンデ食べるよ！
今日はきな粉♡♡♡
1個だけ。
大丈夫さっ(*^^*)
お昼だし、
何事もほどよく～♬|(￣3￣)|
夜ご飯しっかり！！！
いきます(^з^)-☆
でもさ、
ここ最近、ごくごく身近で
インフルが流行り始めてきてるよ～
栄養面をもう一度見直して
体力と体重管理気をつけないとね！
みんなも体調管理、気をつけてね！
sayaka.
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