おはよ〜う！
おはよう！
今朝は曇空かな？
子どもたちも元気に出発して
ただいまコタツでごろり中～( ^ω^ )
ではでは朝から
早速質問かえし～
☆
私も春に二人目の出産を控えています！
さやかちゃんは4Dエコーで
検診受けてますか？
うちの病院は
4Dエコーがないのですが
今くらいの週数が
良く映るみたいなので
4Dエコーのみの外来で
他院に行ってみようと
思っています(^^)
4Dは初なのでドキドキです☆
↑うちは４Ｄ受けてないんだぁ～
やりたいんだけど、近くに中々無くてね。笑(^_^;) でも長女ちゃんの時初めて４Ｄエコーした時は感動したなぁ～。
すでに私の口元そっくりだったから(^_^)
いい記念になるよ☆
楽しみだね♡
☆
けいちゃんややぐっちゃんと会った？
↑まだ会えてないの。(^_^;)
でもね、矢口と（←当時からこの呼び名だったから許してね。）
たまに連絡取り合っているよ！
圭ちゃんとはアメーバなうでの
やりとりとか…実はしてるんだよぉ(^_^)
みんなそれぞれバラバラでスケジュールもあるからなかなか会えないのだよね～
でも、ホント、近々に会いたい！
３人で揃ってまた沢山話したいな
യ⁺‧♡””( ॣᵅั◡ᵅั ॣ)
☆
市井さんは１ヶ月でプラス１キロしか体重増えてないなんて凄すぎます(m’□’m)
どうやったらそんなに体重増えないんですか！？
↑う～ん。やっぱり浮腫が気になり出した頃から、減塩にしてみたりお米を玄米と混ぜてみたり、
液体酵素飲料飲んだりしてるからかなぁ？ あとは程よくストレッチ！ ヒマさえあればお腹張らない程度にながら足ツボ押し＆身体全体をもみもみ…。
あとは身体を冷やさないように
常に温めているよ！
特に足腰！
あとね、なるべく自炊を多めに、
生姜は身体に良いからおすすめだよ～☆
私も残りわずかなマタニティライフ、急激な体重増加、気をつけます(^_^)
☆
初めてｺﾒします！
今4人目のマタママです(*^^*)
1人目2人目の時ゎ若かったのか
妊娠中体重全然増えへんかったのにぃ
3人目で16㌔増しで
今4人目すでにクリスマスと正月で3.5㌔一気に増えて
今7ヶ月ですが
明日検診なんにぃ
先生に怒られると思うとblueになります！
検診で赤ちゃんにあえるのゎ
めっちゃ嬉しく楽しみなんにぃ
体重が(T_T)
と思うとマタニティーLIFEがめっちゃblueになります！
今妊娠してからぁ
5.5㌔増しなんですが
さやかsunゎ体重気にして
何かしてますかぁ？
どぅやったら体重増えなくなるんですかねぇ～？
↑玄米おすすめだよ♡
玄米だけだとニガテな方は
お米2合に対し玄米1合でトライしてみて！ 腸内環境良くなるし
美肌効果も( ^ω^ )
あとはストレッチかな！
ストレスフリーになるし、
あまりストイックになり過ぎないでリラックスしていれば大丈夫♡
飲み物はコーン茶とたんぽぽ茶飲んだりしてるよ～
全てにおいて徹底はしてないけど基本たのしく、自分が欲してるときは適度に好きなもの摂取して
良いと思います( ^ω^ )
みんな質問ありがとうね～☆
ではでは今日も一日に感謝
またアップするね～
んじゃのっ♡
sayaka.
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