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元AFTERSCHOOL ユ・ソヨン、ダイエットに成功した近況公開

7月28日

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 元AFTERSCHOOL ユ・ソヨンが、ダイエットに成功した近況を伝えた。

 ユ・ソヨンは27日、自身のInstagramに映像を掲載した。映像の中で彼女は、ダイエットに成功してより美しくなったビジュアルをアピールし、注目を集めた。

 また彼女は10日で体重5kgを減量したという。ユ・ソヨンは「お久しぶりです。最近あまり活動しなかったですよね? ダイエットと引っ越しの準備で忙しかったんです。ダイエットはお腹が出てるトレーニングウェアを着て撮影すべきだったので、頑張らないといけなかったです。そして最終的に約10日で5kg減量! 筋肉への影響はなしに体脂肪だけ2kg減量しました」と伝え、関心を集めた。

 ダイエットのノウハウも伝えた。彼女は「一応、短期間で減らすべきだったので食事管理は必須! そして運動も。運動することができないなら日常の中でできる、例えば車を使わずに歩いたり階段を利用、座らずに立っているとか、このように日常でできる生活運動で代替してもいいです」と伝えた。




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