4/20 胸トレ

トレ時間 6:10-6:50


トレ内容 チューブトレ

フライ30×5

アブローラー30×5

プッシュアップ 30×6

アームカール×フロントレイズ 10×5


評価 75点

胸の感覚が若干鈍ったかな?

胸郭を広げる感覚が掴めなかった。立位で胸郭を広げるのはまだ苦手みたいだな。。

アームカールは決まりしまたね。

体重は周りが6kgとか太ってる中、僕は変わらずですが若干腕のカットが出てきました。白くなってきたのに見えるってことは焼いたらもっと見えるのかな?

東京帰ったら黒くしよーっと(о´∀`о)


食べ放題は当分お預けですな笑笑

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以上チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでしたexpression/eps_emoji_013.gif

コメント (1件)

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  1. おいしそうなお肉見ての食べ放題我慢はちょっとつらいね(T_T)


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高瀬レポ(たかせれぽ)

高瀬レポ(たかせれぽ)
生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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