okkazuo

• 
• 2020-03-27 09:55:50

  【おぐねぇーと30年ぶりの共演？！】 30年近...

• 2020-03-21 13:17:46

  コロナ問題で運動不足にならないように工夫さ...

• 2020-03-15 23:28:52

  36日ぶりに動画を公開しました(;’∀’)♪ タイト...

• 2020-03-08 13:17:01

  新型コロナ対策していらっしゃいますか？ た...

• 2020-02-22 05:26:27

  【座りすぎの害を簡単に防ぐ方法】ブログ更新...

• 2020-02-21 03:35:01

  案外こういう投稿のほうが反響が高い、現実(ﾟ∀ﾟ)

• 2020-02-09 05:22:21

  本日は「キンキンに冷えてやがるぜ～」 さて...

• 2020-02-08 08:37:33

  老後2,000万円問題も解決！？ 規則的に運動し...

• 2020-02-01 13:23:39

  アロハ～♪　2月に入りましたね＾＾ おかげさ...

• 2020-01-30 13:29:04

  【ハギュットJAM出演！】 アクションワークシ...

• 2020-01-19 11:00:47

  【ダイエット】簡単数字管理のコツ・ググって...

• 2020-01-14 13:28:57

  前回ご紹介した“お尻の筋肉体操”行いましたか...

• 2020-01-13 15:50:55

  公開ダイエットＤ505 11本目のＯＫメッセージ...

• 2020-01-09 14:28:30

  お尻を鍛えて　プロポーションもパフォーマン...

• 2020-01-06 09:12:12

  公開ダイエットＤ505 10本目のＯＫメッセージ...

• 2020-01-05 05:14:19

  ダイヤモンドブログ＆ You tube更新しました⇒...

• 2020-01-01 09:21:21

  【≪新年のご挨拶≫2020最新情報】 I hope the...

• 2019-12-31 10:01:17

  ≪年末のご挨拶(*^-^*)／≫ 【来年は講師育成を...

• 2019-12-29 16:01:45

  芸能人ブログ更新しました！⇒ http://www.dia...

• 2019-12-27 08:27:03

  突然ですが “腕” 　鍛えていますか＾＾？ 逞...

• 2019-12-23 08:52:05

  公開ダイエット　Ｄ505 ＯＫメッセージ新作動...

• 2019-12-21 14:40:09

  【新常識】20分以上続けないと痩せないって本...

• 2019-12-18 15:02:00

  【低血圧対策：食事・運動・睡眠】 理想的な...

• 2019-12-13 14:42:22

  猫背のデメリットは老けて見られるだけではあ...

• 2019-12-12 14:57:14

  美しいＢＯＤＹに必須！「タンパク質」足りて...

• 2019-12-09 09:30:11

  ウォーキングアドバイス＆トークショー愛知 ...

• 2019-12-07 16:00:41

  12月8日9：00　ユーチューブ【OKWALKTV】に 9...

• 2019-12-07 15:54:36

  「歩く速さ」意識していますか＾＾？スピード...

• 2019-11-14 14:53:22

  【ご招待】ウォーキングワークショップ 　嬉...

• 2019-11-08 08:29:07

  【限定】ＯＫ和男の“ＯＫウォーク”ウォーキン...